CONÓCEME
Soy dietista y entrenadora personal, con un máster en nutrición, medicina y salud hormonal femenina.
Mi formación se centra en entender el cuerpo de la mujer desde la ciencia, la fisiología y el movimiento.
Me he especializado en nutrición deportiva, recomposición corporal y entrenamiento adaptado a las distintas etapas hormonales, desde el ciclo menstrual hasta la menopausia.
Además, he completado formaciones específicas en nutrición y entrenamiento para la mujer, así como un seminario sobre celulitis y varices, para abordar la salud femenina de forma integral.
Todo mi trabajo nace de una convicción: el cuerpo de la mujer no se entrena igual que el del hombre, y entenderlo cambia los resultados.
Mi metodología
Se basa en una dieta flexible y personalizada que se adapta a tus necesidades individuales. Como nutricionista y entrenadora personal, especializada en la salud hormonal de la mujer, celulitis y varices, he ayudado a numerosas mujeres a alcanzar sus metas. Con más de diez años de experiencia y certificados en monitora de actividades dirigidas, musculación, nutrición deportiva y dietética para la salud, estoy comprometida en ofrecerte todo mi apoyo y el conocimiento necesarios para lograr resultados duraderos.
Creo firmemente que el mantenimiento a largo plazo es la clave para una vida saludable y en forma. Por lo tanto, promuevo una
nutrición flexible, adaptable a tus gustos, intolerancias y necesidades individuales. La dieta flexible es una estrategia que te permite incorporar variedad y flexibilidad, sin restricciones estrictas. En lugar de etiquetar alimentos como "buenos" o "malos", considero que todo es bueno en su justa medida y adaptado a cada persona.
Formación y especialización
🎓 Máster en Nutrición, Medicina y Salud Hormonal en la Mujer
🏋️♀️ Especialización en Nutrición Deportiva y Dietética para la Salud
💆♀️ Seminario en Celulitis y Varices: Enfoque nutricional y fisiológico
🧬 Dietista – Entrenadora Personal Certificada
🍎 Formación en Nutrición y Entrenamiento para la Mujer