Sobre mí
Ayudo a mujeres a transformar su cuerpo, mejorar su composición corporal y aprender a cuidarse sin dietas extremas.
Soy Andrea Aleu, nutricionista y entrenadora especializada en recomposición corporal femenina.
-
Siempre he creído que para conseguir resultados reales no hacen falta extremos, sino aprender a entrenar y comer de forma inteligente.
A lo largo de los años he trabajado con mujeres que querían perder grasa, ganar músculo y sentirse mejor con su cuerpo, pero que estaban cansadas de dietas restrictivas y rutinas sin sentido.
Por eso desarrollé una forma de trabajar basada en:
• Entrenamiento de fuerza
• Nutrición flexible
• Hábitos sostenibles
• Resultados reales -
Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu composición corporal, perder grasa y ganar músculo de forma progresiva y sostenible.
No busco cambios rápidos que no puedas mantener, sino resultados que formen parte de tu estilo de vida.
Trabajo con mujeres que quieren:
✔ Perder grasa
✔ Ganar músculo
✔ Tonificar su cuerpo
✔ Mejorar su alimentación
✔ Sentirse más fuertes y seguras -
Cada mujer es diferente, por eso adapto cada plan a tu situación, nivel y objetivos.
No utilizo plantillas genéricas ni dietas extremas.
Mi objetivo es que aprendas a cuidarte, disfrutes del proceso y consigas resultados sostenibles.
Contáctanos
¿Quieres que trabajemos juntos? Ingresa tus datos y nos pondremos en contacto contigo en breve. Esperamos tener noticias tuyas pronto.